Série “Campanha Setembro Vermelho.”. Alimentação mais saudável.

Você sabia que pequenas mudanças no seu dia a dia podem fazer um bem enorme ao seu coração? A Campanha Setembro Vermelho enfatiza isso e mostra que você pode mudar alguns hábitos e melhorar a sua saúde.

Comece por uma alimentação mais saudável incluindo frutas, verduras, carnes magras e fibras ao seu cardápio e, fuja do açúcar refinado, frituras e alimentos industrializados. Este é o primeiro passo para proteger o seu coração e prevenir várias doenças que afetam o sistema cardiovascular.

Unindo à alimentação uma rotina de exercícios você reduz de forma significativa o risco de doenças cardíacas e muitos outros problemas de saúde que infelizmente fazem parte do cotidiano do brasileiro.

Conheça o histórico de saúde da sua família, visite regularmente um médico da sua confiança e procure um cardiologista, pois manter os exames em dia também é fundamental para a prevenção e manutenção da saúde do seu coração.

Nós da Cor Imagem apoiamos a Campanha Setembro Vermelho e oferecemos o que há de melhor em exames cardiológicos para que o seu coração continue batendo forte e por muito tempo.